우리가 체중이 증가했는지 보려고 몸무게를 재는 것처럼, 나의 시간 건강을 살피려면, 내가 어떻게 시간을 쓰는지 관찰해야 합니다. 대부분 시간 관리를 한다고 하면, 어디에 몇 시간을 썼는지 ‘양’으로 접근할 때가 많아요. 하지만 진짜 시간 관찰은 이 시간을 어떤 역할로 얼마나 썼고, 그때의 감정이 어땠는지 정리하는 일입니다.
내 시간을 관찰하는 것만으로 시간을 어떻게 쓰고 싶은지 방향성이 보입니다.
숫자 관리가 아니라, 역할과 감정을 정리하는 트래커! 시간을 숫자로만 대하면, 계속 시간의 주인이 될 수 없어요. 시간의 주인으로, 오늘을 미리 시뮬레이션하고, 오늘을 돌아보는 형태로 시간을 관찰합니다. 내가 하루 동안 어떤 역할에 주로 쓰고 있고, 그 역할을 통해 했던 행동은 무엇인지, 그리고 그 행동을 통해 느낀 감정을 적어요! 👉 한 달 간의 기록이 모이면, 나에 대한 인사이트를 발견할 수 있어요. 내가 주로 어떤 역할에 시간을 쓰고 있는지, 얼마나 그 시간에 만족했는지 눈으로 확인할 수 있어요.
데일리 타임 트래커는 ‘시간 마스터 키트’의 리추얼 도구입니다. 데일리 타임 트래커는 밑미의 리추얼 메이커 올리부와 함께 만든 <시간 마스터 키트>의 리추얼 도구입니다. 올리부가 실제로 시간 관리를 위해 썼던 방법을 타임 트래커에 담았습니다. <시간 마스터 키트>와 함께 사용해도 좋고, 이 키트만 따로 사용해도 좋습니다.
‘한 달’만 관찰하세요. 시간의 주인이 되는 가장 좋은 방법은 시간을 관찰하는 것입니다. 시간을 단순히 아껴 쓰는 것보다 더 중요한 건, 내가 원하는 곳에 시간을 배치할 수 있는 ‘우선순위 능력’을 기르는 일이죠. 이 능력은 우리가 몸을 건강하게 만들기 위해, 매일 조금씩 운동하는 것처럼, 매일 조금씩 나의 시간을 관찰하며 쓰는 습관에서 나와요. 딱 한 달만, 시간을 관찰해 보세요. 시간의 주인이 되는 과정을 경험하게 될 거예요.
이런 사람이라면, 타임 트래커가 딱 이예요!
늘 시간이 없다는 말을 달고 사는 사람
시간을 쓰는 방식에 대한 만족도가 낮은 사람
하고 싶은 일은 많은데 원하는 만큼 시간을 못 쓰는 사람
타인의 요구나 니즈에는 빠른 응답을 하지만, 내 시간은 잘 못 쓰는 사람
해야할 일 앞에서 쉽게 압도되는 사람
<타임 트래커 노트> 상품 정보
사이즈 : 14.8x21(cm)
매수 : 68page (30일 기록)
재질 : 표지/종이에 무광 코팅, 내지/미색모조100g
제본 : 실제본
148*210mm
