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유이

아침 한 쪽 행복 글쓰기

다연 & 해찬

어제의 회고 & 오늘의 선언

류지혜

하루 하나 설레는 물건 남기기

나도 내 마음을 모르겠다면,

김주희

내 마음을 담은 단어사전 만들기

배시소

몰랐던 내 모습을 알아가는 15가지 질문

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하루 10분 명상하기

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하루 한 줄 문장 메모

하루하루가 똑같고 재미없다면,

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음악 한 곡 & 좋아하는 저녁 활동 만들기

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매일 드로잉 일기

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매일 작은 도전하기

김상민

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달리기 & 글쓰기

자책 대신 긍정적인 마음을 갖고 싶다면,

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긍정카드 필사 & 감사일기

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나만의 관점을 키우고 싶다면,

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매일의 좋은 뉴스 & 내 생각 쓰기

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인문학 독서 & 감정일기

몸과 마음의 균형을 찾고 싶다면,

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달리기 & 글쓰기

최예슬

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