5분 리추얼2024.10.05 · 읽는 데 1분
나에게 도움이 되는 것들을 쉽게 선택할 수 있는 환경 만들기
정크푸드 안 먹어야지 다짐하면서 만약을 위해 집에 잔뜩 과자와 라면을 쌓아두고 있다면 라면과 과자의 유혹에서 빠져나오기는 쉽지 않을 거예요. 환경은 생각보다 우리에게 큰 영향을 주거든요.
나에게 도움이 되는 것들을 쉽게 선택할 수 있는 환경 만들기
정크푸드 안 먹어야지 다짐하면서 만약을 위해 집에 잔뜩 과자와 라면을 쌓아두고 있다면 라면과 과자의 유혹에서 빠져나오기는 쉽지 않을 거예요. 환경은 생각보다 우리에게 큰 영향을 주거든요.
이번 주에는 나에게 도움이 되는 선택을 에너지 고갈 없이 쉽게 할 수 있도록 내 주변 환경을 바꿔보세요. 남은 3개월 꾸준히 하고 싶은 것이 무엇인가요? 그것을 위해 내 환경을 어떻게 바꿀 수 있을까요?
실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.
오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 이 글의 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!
