밑미
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지금 나의 마음은 어떤가요?
5분 리추얼2024.11.29 · 읽는 데 1분

나의 취약한 모습을 적어보세요.

이번 주에는 나의 불완전하고 취약한 모습을 발견해 봐요. 완벽해야 한다는, 좋은 모습만 보여줘야 한다는 생각에 감추려 하거나 부끄러워했던 나의 모습이 있다면 적어보세요.

나의 취약한 모습을 적어보세요.

이번 주에는 나의 불완전하고 취약한 모습을 발견해 봐요. 완벽해야 한다는, 좋은 모습만 보여줘야 한다는 생각에 감추려 하거나 부끄러워했던 나의 모습이 있다면 적어보세요.

나는 왜 그 모습을 감추려 했나요? 좋은 모습만 보여줘야 한다는 강박 때문에 힘들었던 적은 없었나요? 우리는 완벽해서 가치 있는 존재가 아니라 있는 그대로의 내 모습만으로도 충분히 가치 있고 아름다운 존재라는 것을 스스로에게 이야기해 주세요.

실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.

오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 이 글의 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!

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밑미 도구는 나를 발견하는 5가지 방법을 담고 있어요. 혼자 나를 들여다볼 때도, 함께 서로를 알아갈 때도 좋아요.

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