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지금 나의 마음은 어떤가요?
5분 리추얼2025.03.02 · 읽는 데 1분

내가 쓰고 있는 가면 벗어보기

우리는 종종 다른 사람들 앞에서 '완벽한 나'를 보여주려 가면을 쓰곤 해요. 이번 주에는 내가 어떤 가면을 쓰고 있는지 살펴보고, 조금씩 그 가면을 벗어보는 시간을 가져보세요. 나와 가장 편한 사람에게 그동안 보여주지 않았던 내 모습을 하나씩 보여주세요. 완벽하지 않은 내 모습, 실수하

내가 쓰고 있는 가면 벗어보기

우리는 종종 다른 사람들 앞에서 '완벽한 나'를 보여주려 가면을 쓰곤 해요. 이번 주에는 내가 어떤 가면을 쓰고 있는지 살펴보고, 조금씩 그 가면을 벗어보는 시간을 가져보세요. 나와 가장 편한 사람에게 그동안 보여주지 않았던 내 모습을 하나씩 보여주세요. 완벽하지 않은 내 모습, 실수하는 내 모습, 잘 모르는 게 있다고 인정하는 내 모습처럼요. 꼭 커다란 비밀을 나눌 필요는 없어요. 작은 것부터 시작해 보세요. 진정한 소속감은 가면을 쓴 ‘완벽한 나’가 아닌, ‘불완전한 진짜 나’로 있을 때 시작된답니다.

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