5분 리추얼2025.11.27 · 읽는 데 1분
올해 내가 경험한 변화 관찰하고 적어보기
이번 주에는 올해 나에게 일어난 변화들을 주의 깊게 관찰하고 적어보세요. 목표를 달성했는지, 성공했는지 실패했는지를 평가하는 대신 변화 그 자체에 집중해 보는 거예요. 아주 작은 변화도 좋아요. 감정의 변화, 관계의 변화, 생각의 변화, 습관의 변화 등 무엇이든 괜찮아요. 변화를 관찰하
올해 내가 경험한 변화 관찰하고 적어보기
이번 주에는 올해 나에게 일어난 변화들을 주의 깊게 관찰하고 적어보세요. 목표를 달성했는지, 성공했는지 실패했는지를 평가하는 대신 변화 그 자체에 집중해 보는 거예요. 아주 작은 변화도 좋아요. 감정의 변화, 관계의 변화, 생각의 변화, 습관의 변화 등 무엇이든 괜찮아요. 변화를 관찰하다 보면, 목표 달성 여부와 상관없이 올 한 해 충분히 변화하고 성장해 왔다는 것을 느낄 수 있을 거예요.
실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.
오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 이 글의 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!
