나도 내 마음을 모르겠다면,

김주희

내 마음을 담은 단어사전 만들기

배시소

몰랐던 내 모습을 알아가는 15가지 질문

임채원

하루 10분 명상하기

희희

하루 한 줄 문장 메모

하루하루가 똑같고 재미없다면,

고예림

음악 한 곡 & 좋아하는 저녁 활동 만들기

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매일 드로잉 일기

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매일 작은 도전하기

김상민

달리기 & 글쓰기

자책 대신 긍정적인 마음을 갖고 싶다면,

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긍정카드 필사 & 감사일기

슝슝

매일 다정한 쪽지 쓰기

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하루 한 쪽 외면 일기

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매일 아침 독서 & 감사일기

나만의 관점을 키우고 싶다면,

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매일의 좋은 뉴스 & 내 생각 쓰기

볼리

머니로그 & 하루일기

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인문학 독서 & 감정일기

몸과 마음의 균형을 찾고 싶다면,

장인성

12km로 시작하는 달리기

김상민

달리기 & 글쓰기

후삼

제철 식재료 음식 챙겨먹기